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最近后台收到不少对于“积食”的发问，判断“积食”的原因亦然丰富多采，总结一下：

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口臭→积食舌苔白→积食放屁多、放屁臭→积食睡觉满床打滚→积食……致使孩子本性急躁、小酡颜扑扑也会被判定为积食。都按这个尺度，就怕就莫得不积食的孩子了。

致使有家长提到“婆婆思拿针扎孩子的手指头来治积食”，这就更失当了！看来，是技术和宇宙聊聊：积食究竟是什么？

那些“积食”的施展

是什么鬼？

率先酬报：那些被判定为积食的施展，究竟是什么？又该如何办呢？

1、口臭

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当孩子口臭时，你应该带去牙医。口臭大多由口腔疾病引起，举例蛀牙、牙龈炎、扁桃体炎，都会让小小的孩子有好大的语气。

2、舌苔白

当孩子舌苔白时，你除了不错在刷牙时趁机算帐一下舌苔，还不错手脚念什么都没看到……

一些特定疾病会有舌头外不雅的编削（举例川崎病可能会有草莓舌），但同期也会有更显著的其他施展。除此以外，舌头的外不雅，根柢不伏击。

3、放屁多、放屁臭

当孩子放屁多、放屁臭时，你需要作念的只是是捂住鼻子。肠说念证实，孩子才会放屁，不放屁反而比拟需要惦记。

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放屁臭，可能是进食了一些特定的食品（举例洋葱、韭菜），简略食品中卵白质含量比拟丰富，导致肠说念细菌分解食品时产生了较多的氨气和硫化氢气体。

4、睡觉满床打滚

当孩子睡觉满床打滚时，你不错哈哈哈哈，然后拍张像片发一又友圈。小一又友的睡觉姿势都很丰富，再加上快动眼休眠居多，夜晚滚来滚去很正常。作念好珍爱坠床的步骤就不错了。

5、胃口差

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1、玄关很有必要增加一个换鞋凳，方便进出门换鞋。

当孩子胃口差的技术，你需要作念的是抚躬自问。是不是饭菜不对胃口？是不是被免强喂饭失去了进食的乐趣？是不是上顿果然吃太饱了，这顿还不饿？……只须孩子精神好，能玩能笑，偶尔一顿少吃少量也不渊博。

大东说念主吃饭也无意浅薄都有胃口，又何苦条款孩子每一顿都狼吞虎咽呢？

6、便秘/泻肚

当孩子便秘简略泻肚时，你需要按摄影应的模式料理，该调整饮食就调整饮食，该补充液体就补充液体。当感到不省心时，不错询查大夫。

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便秘和泻肚背后的原因可能许多，但岂论什么原因，都有一个共同点——都不是“消积口服液”、“挑疳积”、“持脊”不错治好的。

7、本性急躁

当孩子本性急躁时，请默念三句“亲生的”。

谁还不会有个焦虑的技术呢？凭什么焦虑便是因为吃多了东西？肚子饿的技术，可能更焦虑……

综上，通盘被以为是“积食”的施展，要么便是正常气象，要么便是其他原因引起的。

布置的模式，要么就手脚念没看到，要么就需要作出针对性的调整。弗成一股脑一齐扔到“积食”这个筐里去。前边提到的拿针扎孩子手指头这种“和谐模式”，更是少量用都莫得...

固然，这并不是说吃多了不会带来问题。过量进食会带来什么问题？咱们先从泉源的“进食”提及...

食品过问消化说念后

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会发生什么？

食品过问口腔后，会按次路线食管→胃→十二指肠→空肠→回肠→结肠→肛门。

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其中，咱们不错把胃思象成小技术玩过的“水气球”：水装得多，气球就会饱读胀一些，球壁就会薄一些。胃也弹性皆备，胃的大小取决于装了若干食品在内部。

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不外，气球只须一个启齿，而胃有两个启齿。朝上和食说念证实的叫“贲门”，向下和十二指肠证实的叫“幽门”。

图源：SCIENCE PHOTO LIBRARY/Getty Images

正常情况下，当食品过问胃以后，幽门会暂时关闭，把食品留在胃内部，通过胃蠕动和胃酸，让食品充分被分解、碎屑化。

完成这个身手后，幽门掀开，食品流入十二指肠，和胆汁、胰液混杂，进一步糊化，之后过问空肠、回肠、结肠，完成剩余的消化继承身手，剩下的残渣经由肛门排出体外。

此外，消化继承历程还伴跟着一系列内分泌变化，这里咱们就不延展太多。

过度进食

会发生什么？

那当东说念主吃得太多，会如何呢——

1、胃的体积被撑到很大，延伸的胃部会挤压其它器官，让体魄嗅觉不自得。

2、普遍食品需要更多的胃酸和消化液才调分解，过多的胃酸可能反流到食管中，变成烧心、胃灼热等不适。

3、食品分解会产不悦体，普遍食品分解会产生更多气体，导致排气增多。食品中的含硫物资被肠说念细菌分解，会导致屁的气息很臭。

4、东说念主会愈加浑浑噩噩，食欲下跌。

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5、暴饮暴食可能会影响胆囊和胰腺的正常运作，严重的会发生胰腺炎，致使危及人命（成年东说念主奉陪饮酒后更常见）。

如若弥远过度进食，会加多痴肥、糖尿病等慢性疾病的风险。

不外宇宙也无用过于张惶，大鱼大肉吃多了如实会对体魄变成包袱，然则偶尔吃一顿也没太大干系。

如若果然撑到了，不错稍稍通顺一下（举例出去散个步），凝视保持水分摄入，更不要拼集再去吃东西。

东说念主体的的消化系统没那么脆弱，会我方调遣回顾。没准过段技术，就一切归附正常了。如若发生了剧烈的腹痛和严重吐逆，这时就要带到病院进行诊治。

看到这，咱们不难发现，“积食”便是个伪成见。

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通盘针对积食的和谐，不仅不稳健消化说念动手的机制，反而可能踌躇时机，延误了确凿需要的和谐，致使奏凯对体魄变成伤害。

当下一次有东说念主跟你说孩子“积食”了，亲爱的读者一又友不妨共享下我的著作，看会不会被踢出群聊……

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免责声明：本文数据更新于 2021年3月。著作的方针是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，弗成代替任何个东说念主的医学会诊和和谐。个东说念主的医知识题请实时询查大夫。对这篇科普文有任何提出，请给咱们留言。

注：封面图片收罗，正文图片开始soogif、收罗。